无痛流产后应多补充蛋白质！无痛流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛流产后应多补充蛋白质！武汉华仁医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，武汉华仁医院专业针对女性意外怀孕，给女性意外怀孕后的人流关爱！我院开展有各项无痛人流技术，一般的无痛人流、超导可视无痛人流、微管可视无痛人流、梦幻无痛人流、宫腔镜下取胚术等，针对不同女性的怀孕症状和身体体质，医生会为您选择一种适合女性的人流方案！同时我院多年的行业经验和手术医生，极大的确保了女性的手术安全，无痛。如您对此方面还有过多的担忧和焦虑，建议您可直接拨打我院热线电话027-87661888，或者网上在线咨询我院专家，随时为您细心的解答！