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沭阳10个女人九个寒!宫寒太可怕了,调理宫

来源:沭阳无痛人流医院 时间:2020-10-11 02:26

10个女人九个寒!宫寒太可怕了,调理宫寒需“趁热”!

10个女人九个寒!宫寒太可怕了,调理宫寒需“趁热”!

黄褐斑越来越多?
吃的再少,身形也会发胖?
每月“大姨妈”来时,都痛的生不如死?
……


其实这些经常是宫寒惹的祸!!!


什么是宫寒

  宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”,它并不单指某一种症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。


宫寒症状

  手脚冰凉,小腹臀部冰凉,来月经有血块,例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。


宫寒危害

1、痛经:会遗传给孩子,女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成;
2、盆腔积液(通水、造影常见问题):盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因!
3、各类炎症(潮湿阴暗,细菌滋生)
4、宫外孕(冰冷的房子,没有孩子愿意呆着!)
5、不孕(冰冷的地,种子无法发芽!)
6、子宫、卵巢早衰加微信 xmi0852 教你一天瘦一斤!(湿寒导致气血运行慢,子宫、卵巢养分不足)
7、性冷淡
8、闭经
9、白带多


宫寒看诊

1.胸部,腿部,腹部青筋明显
2.嘴周颜色较深
3.人中有痘印
4.嘴周有豆提防宫寒,有妇科炎症


宫寒触诊

1.多患有乳腺增生
2.大腿内侧腹股沟有颗粒结节
3.腹部,臀部,手脚冰凉
4.阴毛处有明显凸起


宫寒者调治需“趁热”

  “十个女人九个宫寒”,可见宫寒是女性的通病。

  “宫寒”是中医学上的一个概念,指的是因体内阳气不足,使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。


乳腺增生与宫寒一脉相承

  宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病,典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域,当生殖区域寒冷堵塞,乳房经络也会不畅,从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管,引起乳腺疾病!这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。


  乳房胀痛,经前乳房尤其疼痛、经后减轻?乳房出现肿块?乳头溢乳?这些都是乳腺增生的典型特点,乳腺增生真的很常见,因此很多女人都不重视它,认为不就是经前胸部痛痛嘛,忍忍就过去了。殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来,乳腺增生作为乳腺癌的早期,恶变率相对较高!得了乳腺增并不可怕,只要注意保养,完全可能减少或阻止乳腺癌的发生。


日常暖宫方


1 当归远志酒:全当归、远志各150克,好甜酒1500克。

  将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。


2 暖宫羹:这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。

  材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。


3 动则生阳,日常多运动
  每天保证半小时的走路时间,平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气,运动,骑自行车最佳、或者仰卧起坐!


4、饮食调理,祛除宫寒
  四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果,如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。


  多吃补气暖身的食物,如核桃、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、海参、洋葱、韭菜、桂圆、小茴香等。


  每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶,加微信:aishcs 教你养生!它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。

5、利用经络穴位调理宫寒
  宫寒用艾灸只要坚持,效果非常好。常用的穴位有:命门、肾俞、八、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位,可以将这些穴位分成两组,每天一组轮流施灸,每个穴位最少灸20分钟,有灸感的,效果好的可以适当延长时间,灸后可能会有上火的表现,不用怕,坚持继续灸,宫寒有所改善了,上火的症状自然消除。



本文出自沭阳友谊医院(www.027rlw.com

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