沭阳哪些食物不能空腹吃?清清楚楚告诉你!-沭阳无痛人流医院
  • 无痛人流手术
  • 人流最佳时间—沭阳人工流产医院
  • 意外怀孕怎么办
  • 沭阳友谊医院超导无痛人流术—沭阳无痛人流医院
当前位置:沭阳无痛人流医院 > 术后保健 >

沭阳哪些食物不能空腹吃?清清楚楚告诉你!

来源:沭阳无痛人流医院 时间:2021-02-05 02:26

哪些食物不能空腹吃?清清楚楚告诉你!

时不时听人说,有些食物不能空腹吃,到底哪些不能空腹吃呢?详细内容告诉你↓


绿茶

空腹吃的后果:伤胃


绿茶中,茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上。但空腹饮用时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。还可能引发茶醉,出现心慌等现象。


重点注意人群:患有胃、十二指肠溃疡的中老年人


荔枝

空腹吃的后果:低血糖


荔枝含糖量约为16.6%,大部分为果糖。空腹吃大量荔枝,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心等现象,严重者会发生昏迷、心律不齐等。


重点注意人群:内火重的小孩,有便秘现象的老人,特别是有肝病、肾病、胃肠病的人



空腹吃的后果:加重胰腺负担


空腹吃糖,有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,导致营养不良,尤其影响小孩儿的发育。


空腹情况下,糖可以不经过消化就能被人体立即全部吸收,从而使人体血糖水平明显升高,加重胰腺负担。


重点注意人群:小孩


西红柿

空腹吃的后果:胃结石


西红柿含有大量的果胶、柿胶酚等成分,容易与胃酸发生化学反应,形成胃结石。对于有胃部疾病的人来说,西红柿不宜空腹吃。


重点注意人群:有胃部疾病的人


柿子

空腹吃的后果:腹痛


柿子尤其是口感涩的柿子中鞣酸太高,空腹吃或者一次大量吃下,同时胃中又有很多蛋白,它们会结合形成不溶性复合物,形成“胃柿石”,造成消化道阻塞,导致腹痛。


重点注意人群:烟民、经常熬夜者


牛奶

空腹吃的后果:营养吸收差


空腹喝牛奶的话,会使牛奶在胃肠道通过时间加快,牛奶本身的营养物质会随排泄物排走,真正的营养吸收不了。建议饮用牛奶时适当补充小面包,饼干。


豆浆

空腹吃的后果:营养吸收差


与牛奶性质相同,豆浆本身含有充足的植物蛋白,空腹饮用,会浪费其本身的营养价值。


本文出自沭阳友谊医院(www.027rlw.com

我要咨询预约就诊
  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了